作为国际公认的健康有氧运动,游水不仅是炎炎夏日里的避暑方法,也是近年来备受我们喜欢的健身方法

作为国际公认的健康有氧运动,游水不仅是炎炎夏日里的避暑方法,也是近年来备受我们喜欢的健身方法

作为国际公认的健康有氧运动,游水不仅是炎炎夏日里的避暑方法,也是近年来备受我们喜欢的健身方法。<\/p>

但关于初学者来说,游水可不是那么简略的工作,怎么科学地学习游水?初学者从哪种游水姿态入门比较好?<\/p>

一般来说,初学者主张从蛙泳开端学起,由于比较其他姿态,蛙泳比较简单上手,并且也比较安全。下面跟着社会体育指导员一同从零开端学蛙泳吧!<\/p><\/div>

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